低用量ピル NAVI

低用量ピルは、毎日決まった時間に飲むことが大事です。

ご自身の都合のよい時間を、一度決めたら、ずっとその時間に飲むようにしましょう。

 飲み忘れを防ぐためには、朝食後や、歯磨きの後、夕食後、就寝前など、

何かの習慣と結びつけるようにするといいです。

ただし、仕事を持たれていて、夕食の時間が一定しない、という方が、

夕食後に飲む、と決めても、「一定の時間に」飲むという面からは、意味がありません。

また、就寝前にのみ忘れますと、 次の朝、目を覚ますまでは、飲むことができません。

これらのことをよく考えて、飲む時間を決めましょう。

ちなみに、筆者は21時と決めています。

その時点で何をしていようと、携帯電話のベルや目覚し時計を慣らして、

意識を低用量ピルに持っていくようにしています。

なぜ、毎日定時に服用することが必要か、というのは、次のような理由です。

低用量ピルは定期的（24時間ごと）に服用し、

女性ホルモンの量を一定量に保つことで、避妊効果を発揮するようになっています。

服用の間隔があいてしまうと、ホルモンの量や割合が変化して、

妊娠する可能性が高まったり、

月経以外の出血（不正出血）を起こしてしまったりすることがあるのです。