低用量ピル NAVI

低用量ピルを飲んでいる方、これから服用しようとお考えの方、

是非この機会に、乳がんの自己検診を習慣づけてください。

検診の方法はいくつかあるのですが、一つの方法をご紹介します。

 １．乳房の形をチェック

鏡の前に立って、左右の乳房の形、大きさをチェックしてください。

皮膚に変なへこみや、盛り上がりがあったり、乳首のまわりがただれているということは、ありませんか？

また、正面だけではなく、両手を上げたり、横向きになったりもして、チェックしましょう。

２．乳房にしこりはないか

あおむけに寝て、手の人差し指、中指、薬指で乳房を押して調べます。

１度目は軽く押さえる程度、２度目は少し痛みを感じるくらい、強く押してチェックします。

３．わきの下のリンパ節にしこりはないか

体を起こした状態で、手の人差し指、中指、薬指で、

わきの下のリンパ節にしこりはないかをチェックします。

４．乳首から異常な分泌物がないか

乳首を軽くつまんで絞り、血液の混じった分泌物が出ないかをチェックします。